Una aplicación gratuita para Android, creada por el Instituto Heartfulness.
Heartfulness es una aplicación de meditación y atención plena con un enfoque en el corazón humano y su capacidad para el amor.
Creemos que cuando estamos completamente relajados, podemos experimentar más de las emociones positivas que nuestra mente y cuerpo tienen para ofrecer.
Para muchas personas, la meditación puede ser un momento de calma, un momento para reflexionar y estar en silencio. Para nosotros, es un momento para conectarnos con nuestro corazón, con nuestro yo interno y con el universo.
Queremos ayudarte a encontrar esta calma y conectarte con tu corazón, por lo que te ofrecemos las mejores meditaciones guiadas y técnicas.
Hemos desarrollado una aplicación sencilla que te guía hacia una experiencia tranquila y pacífica en menos de 15 minutos.
Creemos que la meditación es una herramienta poderosa que puede ayudarte a relajarte, estar tranquilo, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu bienestar emocional y mucho más.
También te ofrecemos la opción de obtener apoyo de un entrenador certificado, para que puedas obtener una meditación en vivo gratuita dirigida por un entrenador las 24 horas del día, los 7 días de la semana, en cualquier parte del mundo.
Esta aplicación gratuita está diseñada para adaptarse a tu rutina diaria y avanzar a tu propio ritmo.
Los métodos simples tardan menos de 15 minutos y se basan en investigaciones científicas sólidas.
Te sentirás relajado, feliz y renovado después de usar estas técnicas de meditación.
